Formations apnée

Apnée Martinique OneBreath propose des cours d’apnée avec brevet AIDA

Apnée Martinique

AIDA* Découverte de l’apnée :

Premier niveau pour découvrir les disciplines de l’apnée, à votre rythme.
Durée : une journée de découverte inoubliable !
Programme : 1 session théorie, respiration / 1 session en mer
Accessibilité : débutant, être capable de nager 100m en continu

AIDA** Initié :

Premier pas vers la pratique sportive, ce niveau vous permettra d’obtenir toutes les bases techniques, sécuritaires pour la pratique de l’apnée.
Durée : Dispensée en un minimum de 2 jours, elle vous permettra d’être autonome sur des profondeurs allant de 16 à 20m
Programme : 1 session respiration, apnée statique et dynamique / 3 session mer / 2 sessions théoriques
Accessibilité : aucun prérequis de profondeur, être capable de nager 200m sans palmes et 300m avec PMT ou AIDA*

AIDA*** Confirmé :

Cette formation est adapté pour les pratiquants ayant déjà une certaine aisance dans l’eau, et maîtrisant les qualités techniques basiques de l’apnée sportive. Vous apprendrez comment vous entrainer et optimiser vos apnées.
Durée : Dispensée en un minimum de 3 jours, cette formation très complète vous ouvrira les portes de la profondeur !
Programme : 2 session en piscine ou faible fond / 3 sessions théoriques / 4 sessions en mer
Accessibilité : AIDA**

AIDA**** Expert :

Ce dernier niveau de formation est adapté pour les apnéiste souhaitant évoluer en profondeur, et améliorer leur entrainement. Il est également le premier niveau d’accès à l’encadrement, assisté d’un instructeur
Durée : Dispensée en un minimum de 4 jours, un pack complet pour la performance
Programme : 2 sessions piscine ou faible fond / 3 sessions théoriques / 4 sessions mer / 1 session stretching
Accessibilité : AIDA***, de l’expérience en profondeur et être titulaire d’un diplôme de sécurité spécifique à l’apnée (Emergency First Response par exemple)

Stage de formation techniques :

Ce stage qui ce déroule sur un weekend  est l’idéal pour apprendre les techniques de base de l’apnée en mer.Que vous soyez randonneur palmée, chasseur sous-marin (entre 0 et 15m) ou tout simplement que vous souhaitiez apprendre l’apnée et ses techniques, ce cours est fait pour vous.
Un professionnel vous permettra de progresser rapidement en apnée, en toute sécurité.
Ce stage apnée sera ponctué de sessions techniques sur câble, de sessions techniques et de cours théorique.

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